عدس 600 گرمی
9501
عدس ۶۰۰ گرمی یکی از محبوبترین انواع حبوبات است که به دلیل خواص بینظیر غذایی و ارزش تغذیهای بالا، در سفرههای ایرانی جایگاه ویژهای دارد. این عدس با وزن دقیق ۶۰۰ گرم، بستهبندی شده و مناسب برای استفاده در انواع خورشتها، سوپها و غذاهای سنتی است.
289,000
تومان260,100
تومان
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
. خواص عدس
منبع غنی پروتئین گیاهی
سرشار از فیبر که به بهبود هضم و سلامت گوارش کمک میکند
حاوی آهن بالا برای پیشگیری از کمخونی
دارای منیزیم و پتاسیم برای تنظیم فشار خون
آنتیاکسیدانهای طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی
کمک به کنترل قند خون و مناسب برای بیماران دیابتی
فاقد گلوتن، مناسب برای افراد حساس به گلوتن
مفید برای سلامت قلب و کاهش کلسترول بد خون
۲. نوع مصرف عدس
پخت در خورشتها مانند خورشت عدس و خورشت سبزی
تهیه سوپ عدس، یکی از غذاهای مقوی و سبک
استفاده در سالادها به صورت پخته و سرد
پخت و مصرف به عنوان غذای جانبی یا مکمل پروتئینی
ترکیب با برنج و سبزیجات در غذاهای محلی و سنتی
تهیه کتلت یا کوکو عدس با سبزیجات و ادویهها
۳. نکات مهم در مصرف و نگهداری
قبل از پخت عدس را بشویید و در صورت امکان چند ساعت خیس کنید تا زمان پخت کوتاهتر شود
عدس نیازی به خیساندن طولانی ندارد ولی خیس کردن باعث هضم بهتر میشود
بهتر است عدس را در ظرف در بسته و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید
از اضافه کردن نمک در ابتدای پخت خودداری کنید تا عدس سریعتر بپزد
عدس پخته شده را میتوان تا ۲ روز در یخچال نگهداری کرد
عدسهای سبز و قهوهای معمولترین نوعها هستند که زمان پخت و طعم متفاوتی دارند
محصولات مرتبط
289,000
تومان260,100
تومان