کدو گوشتی بوداده بی نمک
کدو-گوشتی-بوداده-بی-نمک
8007
خواص تخمه کدو گوشتی بینمک
تقویت سلامت قلب ➝ به دلیل وجود منیزیم و چربیهای غیر اشباع.
کمک به بهبود خواب ➝ حاوی تریپتوفان طبیعی برای افزایش کیفیت خواب.
تقویت سیستم ایمنی بدن ➝ به واسطه روی (Zinc) و آنتیاکسیدانها.
سلامت پروستات در آقایان ➝ یکی از شناختهشدهترین خواص تخمه کدو.
کنترل قند خون ➝ مناسب برای افراد دیابتی به دلیل فیبر و ترکیبات گیاهی.
وزن :
300 گرمی
نیم کیلو
یک کیلو
ارسال رایگان با خرید بالای 3.500.000
%10
266,700
تومان240,030
تومان
ارسال رایگان با خرید بالای 3.500.000
ویژگی ها
طعم
طبیعی
طبع
معتدل و کمی گرم
موارد مصرف
میانوعده سالم
روشهای مصرف تخمه کدو گوشتی بوداده
میانوعده سالم روزانه ➝ بهترین گزینه برای تماشای فیلم یا میانوعده عصرانه.
مصرف در رژیم غذایی ورزشی ➝ منبع پروتئین گیاهی برای ورزشکاران.
افزودن به سالادها یا سوپ ➝ به عنوان تاپینگ مقوی و خوشمزه.
مصرف همراه با خشکبار دیگر ➝ ترکیب با کشمش یا بادام برای افزایش انرژی.
مصرف در صبحانه ➝ همراه با ماست یا اسموتی برای شروع روزی پرانرژی.
| ماده غذایی | مقدار تقریبی | فواید اصلی |
|---|---|---|
| انرژی (کالری) | ۵۵۰ کیلوکالری | تأمین انرژی روزانه |
| پروتئین | ۳۰ گرم | کمک به عضلهسازی و سیری |
| چربی سالم | ۴۹ گرم | سلامت قلب و کاهش کلسترول بد |
| فیبر | ۶ گرم | بهبود گوارش و کنترل قند خون |
| منیزیم | ۵۹۲ میلیگرم | کاهش استرس و تقویت اعصاب |
| روی (Zinc) | ۷.۸ میلیگرم | تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست |
| آهن | ۸.۸ میلیگرم | جلوگیری از کمخونی و افزایش انرژی |
محصولات مرتبط
%10
266,700
تومان240,030
تومان